Cum te adaptezi mai repede la munca în străinătate?

La un loc de muncă nou, trebuie să înveți sarcinile, să cunoști colegii și să îți organizezi viața de zi cu zi. Nu îți cere să înțelegi totul din prima zi. Începe cu pași simpli, care te ajută să capeți încredere.

Dacă încă nu reușești să lucrezi repede

Participă cu atenție la instruire și învață mai întâi ordinea corectă a operațiunilor.

Nu îți compara ritmul cu cel al colegilor cu experiență. Roagă persoana care te instruiește să verifice dacă îndeplinești corect sarcina.

Nu încălca regulile de securitate pentru a termina mai repede.

Dacă nu înțelegi sarcina

Nu te preface că ai înțeles. Cere o explicație mai simplă sau roagă persoana să îți arate încă o dată.

Poți spune: „Arătați-mi, vă rog, cum se face. Vreau să îndeplinesc corect sarcina”.

Dacă limba este o dificultate, cere ajutor pentru traducere. Notează termenii noi folosiți la muncă.

Dacă programul și regulile sunt noi pentru tine

Află la ce oră începe schimbul, cum sunt organizate pauzele și care sunt regulile întreprinderii.

Verifică din timp traseul până la muncă, pregătește hainele și setează alarma astfel încât să ai suficient timp.

Salvează în telefon programul, adresa cazării și datele de contact ale persoanelor responsabile.

Dacă îți este greu să comunici cu colegii

Începe cu lucruri simple: salută, mulțumește pentru ajutor și exprimă-ți calm rugămințile.

Nu trebuie să fii prieten cu toată lumea. Contează să respecți limitele celorlalți și înțelegerile stabilite.

Dacă locuiești cu alți angajați, discutați despre curățenie, orele de liniște și folosirea lucrurilor comune.

Dacă îți faci griji din cauza greșelilor

Întreabă ce trebuie corectat și cum poți îndeplini sarcina în mod corespunzător.

Observă micile progrese: ai reținut traseul, ai învățat o sarcină nouă sau ai nevoie de mai puține explicații.

Încearcă să dormi suficient, să mănânci regulat și să păstrezi legătura cu cei apropiați.

Dacă dificultățile persistă

Nu amâna să ceri ajutor.

• Pentru întrebări despre muncă, adresează-te persoanei care te instruiește sau șefului de schimb.
• Pentru probleme legate de cazare, contactează persoana responsabilă de locuință.
• Dacă nu știi cui să te adresezi, contactează coordonatorul.

Explică concret ce s-a întâmplat și de ce ajutor ai nevoie.

Ce să eviți

• Să ascunzi faptul că nu ai înțeles instrucțiunea.
• Să folosești echipamente fără instruirea necesară.
• Să nu spui nimic despre problemele care te împiedică să lucrezi sau să te odihnești.
• Să accepți acțiuni periculoase pentru a demonstra că te străduiești.
• Să îți ceri să lucrezi la fel de repede ca angajații cu experiență.

Reține: adaptarea cere timp. Dorința de a învăța, întrebările puse la timp și respectarea înțelegerilor te ajută să te acomodezi treptat. Adaptarea nu înseamnă însă să accepți umilințe sau condiții periculoase.